無事、鉄人番付に名を連ねてきました

昨日も日が変わったあたりで眠れたので今朝は6時前に目が覚めました。この3連休は早寝早起きで健康的です。とりあえずすぐに着替えて車で那須町へと移動しました。

今日は那須町で開催された第6回那須高原ハーフ＆ファミリーマラソンに参加しに行ってきました。目的はもちろん鉄人番付第2戦であるハーフマラソンです。

会場はりんどう湖レイクビューという遊園施設でしたが、大会の駐車場になっているサーキットコースから会場までは歩いて10分ほどでした。

メイン会場に行くと大勢の人たちがエアロビクスで盛り上がっていました。

スタートまであと30分くらいだったので、同行してくれた妻に荷物を預けて軽くジョグ。ジョグをするスペースがほとんどなかったのでにぎわっている園内を人混みを縫うようにのんびり走ってきました。時間はなかったので1kmちょっと軽く走ってジョグを済ませました。

スタートの集合がかかったので10分前にスタートラインに並んだのですが、並んでびっくり。鉄人番付の人が多すぎるｗ

では鉄人チャレンジ行ってきます！ pic.twitter.com/sqI3zqHvEV

— いとっと＠那須烏山5km(12/2) (@itotto0205) 2018年11月24日

鉄人番付の人は背中にこんなゼッケンを付けているのですが、後ろから見ると結構な割合でゼッケンを付けている人がいました。

ゼッケンを付けている人を見つけたら話しかけてみようと思ったのですが、あまりに多くてそんな気も失せました(笑)
とりあえず並んでスタートを待っていると、スタートゲート脇に設営されたステージで突如ご当地アイドルが自己紹介を始め、そのまま歌い始めたのでびっくりしました。

スタート直前になったら急にアイドルたちが歌い出した(笑) pic.twitter.com/wgyERhKyiL

— いとっと＠那須烏山5km(12/2) (@itotto0205) 2018年11月25日

アイドルの歌もあっという間に終わり、予定どおり9:00にスタート。大田原マラソンの疲れが色濃く残っていましたが、走り出すとすぐに下り坂になるのでそれを利用して何とかハーフを走り切ってきました。

6km地点でひさしぶりに軽い足底筋膜炎を発症してしまい、痛くて走るのがつらかったのですがなんとか最後までごまかして走り切ってきました。

アップダウンがきついとは聞いていましたが、まさかここまで厳しいとは思ってもいませんでした。大田原の直後じゃなくても90分は切れなかったし、95分くらいが関の山だったと思います。坂ダッシュで使えそうな斜度の坂が2kmくらい続いたときは本気で帰りたくなりました(笑)

と、かなり厳しかったのですが無事に鉄人番付のランキング対象に名を連ねることができました。

帰りに矢板北PAでかつ丼を食べてから帰宅。

鉄人番付の結果も近々出るようなのでそれを楽しみにしています。

鉄人番付に向けたしばしの休息

昨日はさすがに疲れていたのか21時過ぎには寝てしまい、何度か目を覚ましたものの今朝は8時過ぎまでぐっすり寝ることができました。
一般的なフルマラソンは日曜日に開催されることが多いので翌朝は仕事に行かなければいけなくてゆっくり休むことができないのですが、今回の大田原マラソンは3連休の初日開催だったのでゆっくり休むことができました。

さて。今日は特に予定も入れてなかったのでゆっくり休んでいたのですが、那須高原ハーフに鉄人番付に関する案内が出ていました。

• 鉄人番付（速報結果！） | 那須高原ハーフ＆ファミリーマラソン2018【公式】

鉄人番付というのは11/23の大田原マラソンと11/25の那須高原ハーフの両方にエントリーしている人たちが、2大会のタイムの合計で競い合うという企画です。
2大会のタイムの合計で順位を競いあうというイベントは軽井沢ハーフなど既にいくつか存在しますが、フルマラソン→ハーフと連戦する企画は珍しいです。珍しいというか、わたしはこの鉄人番付以外に知らないのですが、とにかくその企画に賛同して参加費を払った人たちが85人もいて、そのうち64人が昨日の大田原マラソンを完走したというニュースでした。

そもそもフルとハーフを中一日で連戦しようなんて物好きが85人もいると思っていませんでしたが、ちゃんと大田原を完走できる人が64人もいたとは....。昨日の大田原マラソンは風速5.5m～6.8mの強風だったそうなので、この64人はなかなか手ごわそうです。

64人のうち明日の那須高原ハーフを実際に走る人は何人くらいいるのか分かりませんが、鉄人番付に申し込んでいる人は背中にこんなゼッケンを付けているはずなのでどんな人が申し込んでいるのか探してみてみようと思います。

無事に大田原マラソンを完走してきました

昨日は22時には就寝したので今朝は5時半には目が覚めました。
大田原マラソンには「3時間しか眠れないまま走りに行って4時間4分というワーストをたたき出した悲しい過去」があるので、寝不足で走ることになるという最悪の事態は回避できたことにホッとしました。そして朝ご飯は昨夜妻が作ってくれていたカレーを食べて腹ごしらえをしました。

7時過ぎには自宅を出発して8時前には到着。
宇都宮市も那須塩原市もぜんぜん風が吹いてなかったのに、大田原市に入った途端に風が吹き荒れていて思いっきり吹きました(笑)

スタートまでまだ2時間以上ありましたが、とりあえずスペシャルドリンクを預けて公認記録証の申請をしたかったので会場へ向かったのですが、びっくりするくらい寒い！

風も結構強くて、「あんなに走りやすそうな天気予報だったのに...」と半分死んだ目をしながら会場へと向かいました。
スペシャルドリンクは3つ預け(14.7km/24.2km/34.7km)、もう3回目となった公認記録証の申請はいつもどおりつつがなく済ませてすぐに車へと戻りました。帰りはさらに風が強くて冷たい気がしました。

あとは着替えをしたりジョグをしたりトイレに行ったりして時間をつぶし、予定どおり10時からフルマラソンを走ってきました。

ひとまず目標としてた3時間30分は切れました。これで全日本マラソンランキングは何とかこのタイムでエントリーできそうです。

今年は後半の上り＋向かい風がえぐかったですね...。風の強さだけで言えば一か月前の柏崎マラソンとさほど変わらなかったのですが、大田原は後半上り基調なのでそこに強い向かい風が加わることでなかなかハードな仕上がりになっていました。

前半が下り基調＋追い風だったのでそこで調子になってしまい歩く羽目になった人を25km以降はたくさん見かけました。まあ毎年のことではあるんですが(笑)

ちなみに今回はスペシャルドリンクすべてを無事受け取ることができました。スペシャルドリンクがたくさん並んでいて取るのに手間取ることはありましたが、でもずっと補給食を持ち運ぶのに比べたらぜんぜん楽でした。今まではスペシャルドリンクが多すぎてちゃんと受け取るのが難しいと聞いていたので敬遠していましたが、こんなに便利で使いやすいなら来年も使いたいなと思いました。

というわけで今年も何とか大田原マラソンを完走してきました。
今年の4月にアキレス腱をやってしまったときはもう大田原も走れないだろうなと思ってほんとうに悲しかったし、だからこんなふうに今年も大田原マラソンを完走できてめちゃくちゃうれしかったです。

帰宅った。何度強風や上り坂に泣かされても大田原は毎年出たいくらい大好きな大会なんだよな。つくばも出てみたいけど、何となくそこは譲れない。走り続けている限りはタイムがどれくらいなのかというのも大事なんだけど、それ以上に大田原を完走し続けることが自分にとっては大事。

— いとっと＠那須高原ハーフ(11/25) (@itotto0205) 2018年11月23日

大会に出る以上はタイムが気にならないなんてことは絶対にないし、少しでも大会で速く走れるようになりたくて毎日毎日走っているわけですが、でももっと長い目で自分のランニング人生の目標って何なんだろうかと考えてみると、それは大田原マラソンを完走できるレベルの走力を維持しながらずっと続けることなんじゃないかと思っています。

そういえば、ずっとベールに包まれていた大田原マラソンのTシャツですが、今年はとても穏やかなデザインでした。

今年のTシャツはめちゃくちゃシンプル。フロントはプリント無しでバックプリントもこれだけ。らしいと言えばらしいTシャツ。ちなみにサコッシュは那須塩原か那須高原にも出る人だけもらえるやつです。 pic.twitter.com/mVouTdtUL5

— いとっと＠那須高原ハーフ(11/25) (@itotto0205) 2018年11月23日

普通に着れそうなのが嬉しいような寂しいような何とも言えない気持ちが去来しています(笑)

お昼ご飯は帰る途中に矢板で見つけたラーメン屋さんで食べてきました。

明日は6回目の大田原マラソンを走ってきます

今朝はちょっと早めに起きて軽くジョグをしてきました。
さいきんは朝に走ることなんてもうなくなったのですが、仕事が終わってから走ったら明日に疲れが残りそうで不安だったので朝のうちに済ませてきました。

今日は体を動かす程度でよかったので距離もペースも軽めに済ませました。途中から雨が降ってきてちょっと寒かったです。

さて。明日はいよいよ大田原マラソンでフルマラソンを走ってきます。

柏崎マラソンからまだ一か月も経っていませんが、体感としてはあのときよりはだいぶコンディションもいいのでもう少しいいタイムが出るんじゃないかと思っています。
ただ、最近のコンディションが少しいいというだけでちゃんと練習ができたわけではないので劇的にタイムがよくなるとは思っていませんし、直近の大会で出したタイムや状況がすごく似ている4年前(2014年)の大田原マラソンのことを思い出してしまいちょっとビビっています(リンク。

とは言え、ここまできたらもうできることは何もないので、あとはいまの自分の走力と向き合いながら最後まで走り切りたいなと思っています。

天候も悪くないし柏崎みたいに風が強くなさそうなのでとりあえず3時間30分くらいが目標かな。

栃木県那珂川町で開催された第37回ゆりがねマラソンに参加してきました

栃木県那珂川町で開催された第37回ゆりがねマラソンに参加してきました。

今回が初参加ですが10kmコースに参加してきました。

タイム

1kmごとのタイムです。

距離	タイム	合計タイム	備考
-1km	04:03	04:03	スタートロス2秒
-2km	04:25	08:28	-
-3km	04:10	12:38	-
-4km	04:13	16:51	-
-5km	04:33	21:24	-
-6km	04:41	26:05	-
-7km	04:18	30:23	-
-8km	04:13	34:36	-
-9km	04:16	38:52	-
-10km	03:56	42:28	-

タイム種別	タイム
グロスタイム	42分48秒
ネットタイム	42分46秒

平均ストライド(cm)	平均ピッチ(歩/分)
1.16[m]	201[歩/分]

合計：10.0km/00:42:48(4分18秒/km)

種目別では17位、総合では(たぶん)18位でした。

走ってみての感想

[コース図]

高低差図

スタートは9時40分だったので5分前に列に加わりました。並び順は適当でしたが参加者が100人くらいしかいなかったので正直どこでもよかったです。

予定どおり9時40分にスタート。スタートロスは2秒とほぼ無しでした。

スタート直後からみんな元気に飛び出していくので自分はちょっと警戒してペースは控えめに入ります。こういうのは最初に無理するとろくなことにならないんですよね。馬頭小学校の校庭を半周したら正門から外へと抜けていきますが抜けるとすぐに下り坂が始まります。ゴールはスタートと同じ場所なので、「ここで下るということはゴール直前は上りになるのか...」とか考えながら下りに身を任せて走り続けます。

しばらく下って上りに転じて少し走ったところで1kmを通過。今回もタイムは確認せずに走ることにしたのでGarminの通知と距離表記がほぼ一致していることだけを確認して走り続けます。1km地点を過ぎると左折するのですがそこから折り返しまでは上り基調となります。上り一辺倒ではないものの結構いい感じの上りでした。

折り返しまであと400mほどというところで先頭のランナーが戻ってくるのが見えました。この先に折り返しがあると知ったわたしは「折り返してきたランナーを数えたら自分の順位がわかるな」と気付いてランナーの数を数え始めました。

普段であれば順位はほとんど気にすることはないのですが、今回は気にせずにはいられない理由がありました。
大会前日にRUNNETを見ていたらその中に表彰についての記述がありました。

表彰は上位3名までなので今日のコンディションではかなり難しそうですが、それ以外の表彰基準であれば満たせる可能性は十分ありそうです。とくに当月賞の11位と当日賞の19位は狙えそうな感じだったので、2kmも走っていませんがこの時点での順位を知っておきたくて数えてみることにしました。女性も1名いたので間違ってカウントしないよう気を付けながら数えてみると、ちょうど19位だということがわかりました。

まだ8km以上あるのでここから8人を抜いて11位を目指すことも無理ではないのですがかなり厳しいのは間違いありません。それを考えると誰にも抜かれず、誰も抜かずに済む19位というのはすごくいいんじゃないと急にやる気が出てきました。

折り返しの直後に2km地点を通過。
前を走る人(18位)には200mくらい離されているのは見えていましたが、折り返しで後ろの人とは50mほどしか離れておらずすぐに追いつかれそうだということが分かりました。やばい。

とりあえず前の人との距離を詰めておいて、後ろの人に抜かされたら前の人を抜いて順位を調整できるようにしておこうと考えました。
2km-3kmは下り基調なのでちょっとペースを上げたところ、前の人との距離はどんどん縮まり、あっという間に抜いてしまいました。どうやら2km地点までの上りで脚が疲れ果ててしまったようでかなりペースが落ちていました。3kmの時点でまさかの18位にランクアップ。

これはまずいぞと思っていたところ、3kmを過ぎたあたりでスタート直後に一度抜いた人が後ろから追いかけていてその人としばらく並走することになりました。
これで順位の調整がしやすくなったなとほくそ笑んでいたのですが、我々のペースが結構よかったのか4km地点にたどり着く前にまたもや前の人を追い越す羽目になりました。これでなんと17位まで順位を上げてしまいました。すぐ横に一人走っているのでその人に追い越してもらえば18位にはなれるのですが、目標である19位になるためにはもう一人に追い越してもらう必要があります。

とは言え、まだ半分も走らないうちからそんな調整をしてもしょうがないのでとりあえずこの位置をキープしてしばらく走ることにしました。

4km～6kmまではアップダウンが繰り返し出てきて脚が削られます。
並走していた人には下りで離されるものの、上りで逆に追い越すので何となくずっと同じ場所を走り続けていたのですが、アップダウンが続いて少しペースを落ちたところで一気に突き放されてしまいました。あっという間に70mほど離されたものの、そこからは大体同じペースになったのか距離は変わらなくなりました。

この結果、6km地点を通過した時点で18位になったわけですがちょっと振り向いて確認してみると後ろの人とは100mほど離れているようでした。
その後ろとはさらに100mほど離れていたので、残りの4kmで追い抜いてもらおうとここから少しずつペースを落として走ることにしました。ただ、6kmを過ぎたあたりからしばらくは下り基調になったのでペースを落としたつもりでも実はペースは落ちておらず逆に上がっていたようでした。

それでもたまに後ろを振り返ってみると徐々に近づいてきているのが見えたので、「このペースなら残り1kmくらいで追い越してもらえるな」とホクホクしながら走りました。19位の当日賞って何がもらえるんだろう...と思いながら走っていると、残り2kmとなったところで不意にこの19という数字に違和感をおぼえました。最初はその違和感が何なのかわからなかったのですが、突然「あれ？今日って19日じゃなくない？」という気付きました。

それまで何の疑いもなく今日は19日だと思い込んでいたのですが、冷静に考えると18日でした。

果たしてRUNNETに記載されている内容が間違っているのかわたしの勘違いなのかはわかりませんが、当日賞ということであれば間違いなく対象は18位です。つまりいまの順位をキープしないと賞がもらえません。

これはまずいと焦って後ろを振り向くとあと後ろのランナーはあと50mくらいまで近づいてきていました。
2kmで50mほど近づかれたと考えると、残り2kmもあれば追い越されてしまいます。「追い越されてしまう」というかそれが当初の目的だったのでそれはそうなんですが、事情が変わって追い越されるわけにはいかなくなったのでここから一気にペースを上げて振り切りにかかりました。ところが6kmから続いていた下り基調のアップダウンはこの時点では終わりを告げ、ここからはほぼフラットになってしまったので思うようにペースが上がりません。

しょうがないので後ろを見て後続との距離を確認するのは止めてここからはできるだけ速く走ることを心掛けて走ることにしました。
自分の全力で走っても追いつかれたのであればそれはもうしょうがないとあきらめようと覚悟を決めて走り続けます。にぎやかな街中を走り抜け、最後の上り坂を一気に駆け上がるとあとは校庭を100mほど走ってゴール。残り2kmの時点では前の人から200mほど離されていたので間違っても追いつくことはないだろうと思っていたのですが、ゴールしたときは20mほどしか離れていなくてラスト頑張って走ったんだなーと自分のことをほめたくなりました(笑)

とりあえず18位を死守して無事ゴールしました。

まとめ

というわけで走り終えたらすぐに完走証をもらい着順を確認しました。

まさかの17位...。当日賞をもらう気満々だったのでまさかの17位に思わず「え？」という声が出てしまいました。スタッフの方から「名前かタイムが違いますか？」と心配されてしまったのでそうじゃないです、すいませんと謝ってその場を後にしました。まさかの数え間違い...。当初の予定どおり、ペースを落として後ろのランナーに越してもらえばちょうどよかったのかとかなり落ち込みました(笑)

そんなわけで何も賞はもらえませんでしたが、でも大会自体はほんとうにいい大会でして最高に楽しかったです。
アップダウンがあるとは言ってもしょせんは10kmなので完走くらいならできますし、スタートとゴールが同じ場所なので上った分だけ下るんだと考えるとそこまで厳しいわけでもありません。のどかな風景を眺めながら秋晴れの中を走るのは最高に気持ちがよかったです。地区の運動会的な緩くて温かい雰囲気もすごくよかったし、また走りに来たいなと思える大会でした。

(過去に参加した10kmマラソンの結果)

大会名	日付	タイム	前回差
第25回宇都宮マラソン	2011/11/20	49分38秒	-
第1回壬生町ゆうがおマラソン	2012/12/02	46分14秒	-3分24秒
栃の葉国体記念 第30回健康マラソン	2013/02/10	44分55秒	-1分19秒
第8回桜川市さくらマラソン	2013/03/17	45分05秒	+10秒
第31回湯沢七夕健康マラソン	2013/08/07	40分49秒	-4分16秒
第12回しらかわ郷里マラソン	2013/09/14	44分42秒	+3分53秒
第32回茂木ふれあいマラソン	2013/10/14	41分15秒	-3分27秒
第9回ちくせいマラソン	2013/12/08	40分05秒	-1分10秒
第38回栃木市元旦マラソン	2014/01/01	42分17秒	+2分12秒
第42回宮代町新春マラソン	2014/01/26	40分36秒	-1分41秒
第9回桜川市さくらマラソン	2014/03/16	40分59秒	+23秒
第13回しらかわ郷里マラソン	2014/09/14	46分31秒	+5分32秒
第10回さくら市マラソン	2014/10/12	42分54秒	-3分37秒
第10回ちくせいマラソン	2014/12/14	43分49秒	+55秒
第39回栃木市元旦マラソン	2015/01/01	45分19秒	+1分30秒
第33回湯沢七夕健康マラソン	2015/08/07	44分41秒	-38秒
第30回羽鳥湖畔マラソン	2015/09/06	43分27秒	-1分14秒
第14回しらかわ郷里マラソン	2015/09/12	43分17秒	-10秒
茂木ふれあいマラソン2015	2015/10/12	42分39秒	-38秒
第36回しおや湧水の里マラソン	2015/12/13	39分44秒	-2分55秒
第16回結城シルクカップロードレース	2016/02/21	47分14秒	+7分30秒
第34回湯沢七夕健康マラソン	2016/08/07	40分36秒	-6分38秒
第15回しらかわ郷里マラソン	2016/09/10	43分04秒	+2分28秒
第11回伊勢崎シティマラソン	2016/12/04	41分21秒	-1分43秒
第17回結城シルクカップロードレース	2017/02/19	43分35秒	+2分14秒
第12回桜川市さくらマラソン	2017/03/12	45分36秒	+2分1秒
第30回梅の里マラソン	2017/05/04	45分04秒	-32秒
第20回さくら湖マラソン	2017/06/11	43分47秒	-1分17秒
第21回花火の里浅川ロードレース	2017/06/25	42分23秒	-1分24秒
第13回南越前町花はす早朝マラソン	2017/07/23	44分50秒	+2分27秒
第35回湯沢七夕健康マラソン	2017/08/07	40分55秒	-3分55秒
第1回西の郷クロスカントリー	2017/08/26	52分37秒	+11分42秒
第16回しらかわ郷里マラソン	2017/09/09	42分36秒	-10分1秒
第38回しおや湧水の里マラソン	2017/12/10	39分29秒	-3分7秒
第18回結城シルクカップロードレース	2018/02/18	39分31秒	+2秒
第13回桜川市さくらマラソン	2018/03/11	38分16秒	-1分15秒
第36回湯沢七夕健康マラソン	2018/08/07	42分07秒	+3分51秒
第17回しらかわ郷里マラソン	2018/09/08	43分27秒	+1分20秒
第35回真岡井頭マラソン	2018/10/07	45分39秒	+2分12秒
第37回ゆりがねマラソン	2018/11/18	42分28秒	-3分11秒

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• 秋田県湯沢市で開催された第36回湯沢七夕健康マラソンに参加してきました
• 福島県白河市で開催された第17回しらかわ郷里マラソンに参加してきました
• 栃木県真岡市で開催された第35回真岡井頭マラソンに参加してきました

寒さ対策始めました

仕事を終えて帰宅すると大きな封筒がわたし宛に届いていました。何だろうと開けてみると、先日ボランティアをしたツール・ド・おやまからボランティアをしてくれてありがとうということで記念品が送られてきたようでした。

ボランティア自体がほんとうに楽しかったのでこんなものまでいただいてしまって申し訳ないというかありがたいというか、とにかくうれしかったです。ありがとうございました。

またタオルが溜まったな...(笑)

さて。そんなわけで今日は大田原マラソンの3日前ということで軽くジョグをしにいってきました。
11月も中旬に入りいよいよ本格的に寒くなってきましたが、最近は体調不良だったこともあって何か寒さ対策をしないとなと思っていました。ただでさえ体調がよくないのに体がグッと冷えてしまったら余計に体調を崩すんじゃないかと心配になったのですが、そういえば走ったあとにお腹が冷えて痛くなることが多いことを思い出してランニングで使える腹巻を買ってみました。

モンベル(mont-bell) サーマテック ウエストウォーマー(男女兼用) ブラック S 1107123

3000円というのは高いような安いような何とも絶妙な値段ですが、お腹の冷えが防げるのであればと思って試してみました。

今日は終始ジョグペースでしたが、ここ最近続いている左足ふくらはぎの違和感が気になったもののそれ以外は気持ちよく走れました。
そして腹巻の具合ですが、これはとてもよかったです。走り終えてお腹を触ってみましたがまったく冷たくなってなかったし、軽く汗ばむ程度には保温されていて快適でした。これから寒くなってきますが、これがあれば例年よりはかなり快適にランニングができそうです。よさそうなのでもう1つか2つくらい買っておこうかなと思っています。

あとは大田原マラソンの前日に5kmくらいジョグをして本番を迎えるつもりですが、怪我なく病気せずに当日を迎えたいです。

先週のランニング

11/12～11/18の週に走った分のまとめ。

11/13(火)

軽いビルドアップをしてきました。

平均ストライド(m)	平均ピッチ(歩/分)
1.06[m]	186[歩/分]

合計：15.1km/01:16:53(5分05秒/km)

ピッチを上げ過ぎないように意識しながら走ってきました。

11/15(木)

今日も軽めのビルドアップをしてきました。

平均ストライド(m)	平均ピッチ(歩/分)
1.04[m]	190[歩/分]

合計：15.1km/01:16:34(5分05秒/km)

2日前と同じコースを同じペースで走ってきました。走り出して7kmくらいはペースが上がらないのも同じです。

11/17(土)

大会前日なので軽めにジョグをしてきました。

平均ストライド(m)	平均ピッチ(歩/分)
0.94[m]	193[歩/分]

合計：14.7km/01:21:03(5分32秒/km)

すごくのんびり走ったのですが、日が出ていたためかわりと暑くて汗をかきながら走ってきました。

11/18(日)

栃木県那珂川町で開催された第37回ゆりがねマラソンで10kmコースを走ってきました。

平均ストライド(m)	平均ピッチ(歩/分)
1.16[m]	201[歩/分]

合計：10.0km/00:42:28(4分18秒/km)

先週の矢板に続いてこのアップダウンよ...。

まとめ

# ゆりがねマラソンの後に食べた味噌ラーメン

11/12～11/18に走った距離は57.4kmでした。

体調不良も少しずつおさまってきたようで、疲れやすさだとかそのあたりは徐々に改善されているような気がします。まだまだ倦怠感は残っているし胃の調子もよくないのですが、以前ほど走った後の疲労感は残らなくなりました。とは言っても練習不足もあって速くは走れないんですが...。とりあえず大田原マラソン前に10kmを42分で走れるところまで復調できたのでホッとしています。

というわけで今週金曜日はいよいよ大田原マラソンです。

今年は金曜日開催ということで前日木曜日は当然普通に仕事があるわけでして、そんな中でのフルマラソンなので調整がすごく難しそうです。ただ、去年は前日まで泊りがけで仕事の研修に行かなくてはいけなくて本当にコンディションを整えるのに苦労したので、それを思えば今年はまだマシな方かなと思います。あくまで比較すればですが(笑)

正直柏崎マラソンのときよりもいいペースで走れるかどうかさえ自信がないのですが、少なくとも3時間30分は切れるように頑張ろうと思います。
今シーズンは大田原マラソンが最後になるかも知れないので、大田原のタイムが全日本マラソンランキングのタイムになる可能性がかなり高いです。2013年から全日本マラソンランキングには参加し続けていますが、3時間30分を切れなかったことは一度もないので今年もせめて3時間30分以内のタイムを残しておきたいと思っています。

そうは言ってもどうしたって無理なものは無理なので、あまり無理はせず最低でも完走できるようにがんばってきます。

個人的に心配なのは大田原もそうですが、その2日後に出る予定の那須高原ハーフです。

うかつに申し込んでしまった鉄人番付の2戦目です。フルの2日後にハーフとか無理...。